Персональный
тренер
TRENER24 подберет фитнес-тренера
онлайн для достижения ваших целей
подобрать тренера
Легкий старт
Работа по программе "Все включено"
подробнее
Previous
Next

Подбор личного тренера

Дмитрий

Растяжка
Здоровый фитнес

Вадим

Бодибилдинг

Оганес

Бодибилдинг

Галина

Здоровый фитнес

Андрей

Бодибилдинг
Функциональный тренинг
Боевые искусства

Дмитрий

Бодибилдинг
Здоровый фитнес

Сергей

Бодибилдинг
Здоровый фитнес

Екатерина

Бодибилдинг
Здоровый фитнес

Легкий СТАРТ

Работа по программе "Все включено"

Индивидуальные тренеры по направлениям

персональный тренер

ДЛЯ НЕЕ

персональный тренер

ДЛЯ НЕГО

О проекте TRENER24

Здоровый образ жизни завоевал огромную популярность во всем мире. Однако не все спешат на турники и в тренажерные залы, так как у людей накапливается усталость от работы, а большие нагрузки часто вызывают опасения. Если вы мало либо вообще не занимались спортом и не можете похвастаться выдающимися физическими данными, но все же собираетесь подкачаться, не стоит отчаиваться. Вам поможет личный фитнес-тренер, услуги которого будут включены в вашу клубную карту.

Персональный тренер в спортзале

Персональный тренер, выбрать которого вы можете индивидуально на нашем сайте, поможет с легкостью освоить правильную технику выполнения сложных упражнений и составит персональную программу тренировок.

Кому нужен персональный тренер?

Услуги тренера рекомендуются прежде всего всем тем, кто не занимался с «железом». Особенно, сложными упражнениями с нагрузкой на позвоночник (присед, становая тяга и т.п.). Даже если вы опытный воркаутер и умеете хорошо подтягиваться и отжиматься, осваивать тренажерный зал лучше под руководством фитнес-инструктора. Персональный тренер быстро введет вас в курс дела, исправит все недочеты в технике и скорректирует программу тренинга/питания.

Как проходят индивидуальные занятия с тренером?

– в спортзале с тренером: фитнес-инструкторы, работающие в наших тренажерных залах в Минске, будут ежедневно контролировать ваш прогресс и исправлять недочеты;

– по мобильному приложению Vtrainer с личным тренером: вы можете также скачать программу на смартфон и продолжать тренировки дома, а ваш фитнес-инструктор будет помогать вам в режиме онлайн.

Как лучше заниматься с тренером тренажерного зала?

Все зависит от вашего рабочего графика и количества свободного времени. У каждого из вариантов есть свои преимущества. Если вы работаете в Минске и офис находится далеко от спортзала – вам лучше подойдет персональный тренер, консультирующий клиентов в режиме онлайн. Но если у вас свободный график – проще прийти в зал лишний раз и провести тренировку «вживую».

Персональный тренер сможет подстраховать вас на тяжелых базовых упражнениях (жим лежа, приседания со штангой на плечах) и лучше проконтролировать технику. В домашних условиях это может быть проблематично и небезопасно. Особенно, если вы уже опытный атлет и работаете с немалыми весами. Помните: в спорте всегда есть, куда расти и помощь грамотного тренера фитнес-клуба точно не помешает.

Почему заниматься лучше с тренером

Индивидуальный подход

Быстрый результат

Безопасные тренировки

Отличная мотивация

Рекомендации по питанию

Заявка на подбор фитнес-тренера

Отправьте заявку и мы подберем индивидуального тренера
по вашим требованиям

Полезные статьи

Чем полезен стретчинг: коротко о главном.

Правильное дыхание для эффективных тренировок

Недельный план тренировок для новичков (мужчины)

Занятия в тренажёрном зале для девушек

Круговая тренировки дома

Упражнения для растяжки

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

Отправьте заявку и получите
бесплатную тренировку с
любым личным тренером