Легкий старт

Работа по программе "Все включено"

Что входит в проект:

Безлимитный 24/7 абонемент

Индивидуальная программа тренировок

Сопровождение тренера

Доступ к приложению Vtrainer

Как проходит проект:

Вводная тренировка

Выбранный тренер-координатор проводит вводную тренировку, чтобы оценить уровень подготовки и подобрать подходящие упражнения.

Доступ в приложение Vtrainer

Где тренер-координатор составляет программу тренировок в соответствии с периодичностью ваших занятий. К каждому упражнению прилагается видео правильного выполнения. В приложении отслеживается выполнение заданий и личный прогресс.

План питания:

С учетом рассчитанного КБЖУ и цели. К плану прилагается готовое меню с рецептами и списком покупок.

Сопровождение тренера:

Помощь дежурного тренера в зале. Он не только поможет поставить технику, но и проконтролирует выполнение упражнения. Можно приходить в любое удобное время с 8:00 до 21:00.

Проект доступен в 3-х залах

Немига

Абонемент легкий старт

Пр. Победителей, 7А
м. Немига

99

руб./месяц

Тренеры проекта

Костя

Силовой тренинг
Функциональный тренинг

Сергей

Силовой тренинг
Функциональный тренинг

Александр

Бодибилдинг
Здоровый фитнес

Грушевка

Абонемент легкий старт

Пр. Дзержинского, 3Б
м. Грушевка

99

руб./месяц

Тренеры проекта

Андрей

Бодибилдинг
Функциональный тренинг
Боевые искусства

Сергей

Бодибилдинг
Здоровый фитнес

Екатерина

Бодибилдинг
Здоровый фитнес

Пушкинская

Абонемент легкий старт

Ул. Притыцкого, 23А
м. Пушкинская

99

руб./месяц

Тренеры проекта

Максим

Здоровый фитнес
Кардио

Тамара

Здоровый фитнес

Никита

Бодибилдинг
Растяжка
Кардио

В течение суток после покупки абонемента с вами свяжется Ваш выбранный тренер-координатор, чтобы согласовать время вводной тренировки.

В современном мире физическое здоровье не менее важно, чем интеллект и заработок денег. Проводя почти все свое время на работе либо дома за компьютером, многие забывают о первом и начинают жаловаться на боли в спине, суставах, постоянную усталость. Так к нам постепенно подбираются гиподинамия и проблемы с лишним весом.

Спортивные площадки и тренажерные залы могут помочь нам наладить свою жизнь и вновь почувствовать себя молодыми и сильными. Цена абонемента в тренажерный зал совсем не велика, а профит от занятий не заставит себя долго ждать. Если вы живете в Минске, купить абонемент в тренажерный зал и приступить к занятиям вам не составит труда.

Абонемент в тренажерный зал

Купив абонемент в тренажерный зал, вы сможете заниматься с тренером, который оценит ваши возможности и подберет оптимальную программу в зависимости от целей тренировочного процесса.

Что включает в себя абонемент?

Абонемент в тренажерный зал включает в себя:

– неограниченное посещение спортивного клуба семь дней в неделю в любое удобное для вас время;

– персональные тренировки с опытным наставником;

– удобное мобильное приложение для тренинга Vtrainer;

Cтоит отметить, что тренер будет сопровождать вас в течение всего срока действия вашего абонемента. Поэтому будьте уверены, что ваше время не будет потрачено даром.

Из чего состоит тренировочный процесс

– вводная тренировка: инструктор проводит первое занятие, чтобы помочь вам определиться с дальнейшим планом;

– составление плана тренировок для нового клиента: для вас будет индивидуально подобрано программа тренировок в соответствии с целями, при этом упражнения будут расписаны в приложении Vtrainer, доступ к которому вам будет предоставлен.

— программа поможет вам заниматься дома самостоятельно, соблюдая правильную технику при выполнении нагрузок;

– индивидуальная программа питания: исходя от ваших индивидуальных особенностей и целей тренинга, тренер предложит вам специальный план питания, который послужит полезным дополнением к вашим занятиям;

– сопровождение тренировок с опытным тренером: он почти весь день в зале, а также на связи онлайн в приложении, и всегда сможет помочь вам выполнить то или иное упражнение, а также проконтролирует и откорректирует вашу технику.